专心：淡化焦虑。读高点
心理学实验已标明，复读焦虑程度与学习功率之间呈倒“U”形联系 。有优在倒“U”曲线的高复前半段 ，跟着焦虑水平的读高点上升 ，学习功率也随之加速;但一旦过了曲线的复读极点 ，超越必定的有优焦虑程度时 ，学习功率反而会下降。高复过度焦虑会让个别处于相对非理性的读高点心情状况，造成人的复读精力极度严重 ，学习希望和爱好下降 ，有优思想活动遭到按捺 ，高复认知规模狭隘 、读高点注意力下降等。复读因而 ，面临各种压力 ，复读生要学会并长于自我减压 ，经过活跃 、科学 、合理 、健康的方法发泄和搬运焦虑心情 。能够挑选一项自己喜爱的运动 ，坚持日日履行 ，既能增强体质，又能到达放松的意图。别的 ，复读生要正确对待平常的考试 ，把它看作是对自己常识掌握情况的查验 ，及时查漏补缺 ，不要羁绊于分数的囹圄中而无法自拔 。作为家长 ，更应该不时鼓励孩子的自傲 ，为他们营建一个轻松的学习环境 ，在复读路上与孩子携手并进 。
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